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Hypertension artérielle
L'hypertension artérielle se caractérise par une pression artérielle trop élevée. Il s'agit d'une maladie dont la prévalence est élevée et qui augmente de façon importante les risques d'accident cardiovasculaires.
Pour savoir si l'on est hypertendu, il faut mesurer sa tension artérielle, soit au cabinet du médecin soit à l'aide d'un tensiomètre disponible en pharmacie.
Définition de l'hypertension artérielle
L'hypertension artérielle touche un adulte sur 4.
Selon les normes internationales, l'hypertension artérielle est définie par une pression artérielle supérieure à 140/90 mmHg.
La plupart du temps, l'hypertension n'entraîne aucun symptôme. Ainsi, selon le Comité Français de Lutte contre l'HTA (CFLHTA), plus de 4 millions de Français de plus de 35 ans ont une hypertension non dépistée ou non traitée.
Seule la mesure de la tension artérielle permet de savoir que l'on est hypertendu(e).
Grades de cette hypertension
On distingue généralement 3 grades d'hypertension artérielle :
| Grades d'hypertension artérielle | |
|---|---|
| Grade | Pression systolique/pression diastolique |
| Grade 1 | 140-159 / 90-99 mmHg |
| Grade 2 | 160-179 / 100-109 mmHg |
| Grade 3 (HTA sévère) |
|
En cas d'HTA sévère, les chiffres élevés imposent une prise en charge très rapide par le médecin. Ils peuvent traduire une crise hypertensive.
Dangers de l'hypertension artérielle
Bien qu'on ne se sente pas malade lorsqu'on est atteint d'hypertension artérielle, cette affection peut avoir des conséquences graves à long terme.
En exerçant de façon prolongée une pression trop forte sur les vaisseaux, le sang finit par fragiliser la paroi des vaisseaux et augmenter les risques de maladies cardiovasculaires :
- accident vasculaire cérébral, lorsqu'un vaisseau « éclate » dans le cerveau ;
- coronaropathie, c'est-à-dire atteinte des artères qui irriguent le cœur ;
- insuffisance cardiaque (le cœur se « fatigue »).
Il est donc important de suivre un traitement contre l'hypertension même si l'on ne ressent aucun symptôme, de sorte à diminuer le risque cardiovasculaire.
Avec cette hypertension : se prendre en main !
En France, environ 11 millions de personnes suivent un traitement par médicament antihypertenseur contre l'hypertension.
Toutefois, on constate que plus de la moitié des personnes traitées continuent à être hypertendues. La principale raison ? Le manque d'observance, c'est-à-dire le manque de rigueur dans le suivi des traitements.
Outre une bonne observance, plusieurs mesures naturelles permettent de faire baisser la pression artérielle en complément des médicaments, notamment :
- une bonne alimentation ;
- de l'activité physique régulière ;
- une gestion du stress ;
- l'arrêt du tabac.
Hypertension artérielle dans la population
| Hypertension artérielle dans la population | ||
|---|---|---|
| Tension normale ou hypertension contrôlée |
|
-- |
| Hypertension masquée |
|
10-15 % de la population générale |
| Hypertension « blouse blanche » |
|
15-20% de la population générale |
| Hypertension |
|
25 % de la population générale |
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